【家庭教育】中考家长必读:如何让孩子心情舒畅

发布时间: 2020-06-26 21:07:11 来源: 教育 栏目: 教育知识 点击: 116
一、改善家里环境,保证适宜的照明 照明环境好可以使孩子心情舒适。我们搬家几年了,房子里原来安装了很多灯,...

【家庭教育】中考家长必读:如何让孩子心情舒畅

一、改善家里环境,保证适宜的照明

照明环境好可以使孩子心情舒适。我们搬家几年了,房子里原来安装了很多灯,但有些不亮了,我便挨个拆开,最后跑几个灯具市场才将同类型的灯泡全部买齐,还有备份,这样就可以保证家里所有的照明灯具都可以正常工作了。但不提倡家长在这个时候在家做太大的改变,只做局部改善即可。最好不要在家里挂什么“中考倒计时牌”,这样会让孩子变得异常紧张,甚至还会让孩子情绪失控。一个温馨舒适的家,比什么都好。

二、关于中考的利害得失:做一次认真的谈话

我当时是把孩子请到茶馆,拿着准备好的提纲,认真跟她谈的。首先,我告诉她中考对所有的初三孩子来说都是一种考验,若要考取好的高中必须要坚强面对这种考验;二是中考尽管非常重要,但绝对不是一考可以定终身的,现在还是有很多机会可以实现自己的价值,重要的是要学好一身本领;其次,中考是一次重要的“淬火”,在短短的时间内,小小年纪的孩子就要学会科学合理地安排时间、安排计划进度,还要学会淡定地面对起伏的成绩分数后自信地参加中考,发挥真实的水平……最后,重要的是经历这么一年,会发现自己不仅知识掌握了很多,心智也成熟了很多。在备考期这一年收获的东西,可能在将来都是有价值的。

三、保证和谐的家庭气氛,保证亲子沟通通畅

为了保证和谐的家庭气氛,父母不要当着孩子的面吵架,这样会严重影响孩子的心情。也许你们早已经和好了,但孩子的内心还没有平复。家长在家里还要适时鼓励孩子,但不要老是把“我相信你,你一定行”这些废话挂在嘴边。在接送孩子的路上、在饭桌上和孩子开开玩笑,这也是减压的方法。

以“多听少说”的办法来保证亲子沟通渠道的通畅。交流前要“备课”,交流不要太频繁,交流中不要老是过问孩子的成绩,可以采取书面交流的形式,不仅效率高而且效果也好。在初三期中、期末,我分别给孩子认真地写了信,感觉效果还可以。

四、初三家长会:记得要按时参加

从孩子进入初三开始,家长会可能会越来越频繁,内容也越来越重要,提醒初三家长在孩子初三期间要按时参加家长会,以此进一步关注学校和考试的政策变化、孩子的成绩变化和状态变化等。记好与孩子相关的信息,老师的电话,如果需要的话随时可以联系到老师,保持与老师的沟通渠道畅通。

五、帮助她/他整理书架

我曾经几次看到孩子为了找一本资料翻箱倒柜好半天还没有如愿,结果她一脸郁闷的样子。如果孩子翻了半天还找不到要看的东西,不仅浪费时间还会影响心情。所以,我便开始了帮孩子整理书架的后勤工作,因为这样可以帮她节约出更多的备考时间。语数外政史地六科都有一个独立的格子,教材、卷子、笔记本等等资料也都分门别类地放着,其余暂时用不着的书籍全部先搬到书房大书柜存放。这个工作,可能过一个阶段就需要整理一次,我争取让孩子以最快的速度找到需要的东西为目的。我还买了一个低矮的书架放到客厅作为放置临时资料的“临时书架”。这里我主要放与中考相关的资讯。
六、准备丰富多样的文具

“工欲善其事,必先利其器”,文具对高三孩子是很重要的。我几乎泡文具店成瘾了,购买了各种各样的笔记本、便签、荧光笔、书档、(蓝色、黑色、红色的)笔、资料夹、资料袋……总之,只要她需要,就可以随手拿到合适的文具。到现在,她都上大学一年了,家里还有一些备用文具没有开封。

七、保证均衡的营养外,让孩子享受愉悦的生活

如果条件允许的话,最好可以让孩子每天晚上泡泡脚、看看电视、翻翻闲书、吃点儿水果……特别是在冬天,孩子紧张地学习后,热水泡泡脚可以加快血液循环,这样不仅能够缓解一天的疲劳,还会促进睡眠,有什么比孩子睡一个好觉“实惠”的呢?这个时期,在保证均衡的营养外,父母最好关心多一点,唠叨少一点,倾听得多一点,说得少一点,笑声多一点,冷脸少一点。不管是在家里还是在外面,我跟我的夫人都尽量找好笑、好玩的事情跟孩子聊天,分散她对学习的注意力、减轻她的压力。

八、经常锻炼身体,缓解疲劳,增强记忆力

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